1.    节拍器

节拍器是一种能规律发出声音或视觉效果来显示节拍的器材，通常用来提供一个稳定的节拍和速度；音乐上以每分钟几拍（Beats Per Minute，BPM）来计算速度。

可以在网上找到免费的节拍器，也可以下载到手机上。

2.    节拍器的设定

首先是设定节拍的速度，其次是按照乐曲的节奏设定，比如4/4，或者6/8等等。再就是设定声音的响度。

不少节拍机可以把第一拍设成不同的音频，或者用灯光来显示，这样就有助于知道一小节的开始。一般来说，每一小节的第一拍是强拍，所以这不同的音频也有助于使用者知道强拍的所在。

请仔细看一下你自己的节拍机的设置，熟悉节拍机各个按钮的作用。

3.    网上有不少网站提供免费的节奏训练，可以进入下面的网站进行练习：

Rhythm Trainer

Rhythm Practice

Rhythm Dictation